
Meyve Suları
Muzlu Smoothie
- Porsiyon
- 1-2 kişi
- Kalori
- 224 kcal
Malzemeler
- 2 adet muz
- 1 yemek kaşığı bal
- 1,5 bardak soğuk süt
- 1 çay bardağı yoğurt
- Biraz tarçın
Hazırlanış
- 1
İlk olarak muzun kabuklarını soyun ve blendera alın.
- 2
Bal, soğuk süt, yoğurt ve tarçını da ekleyerek blenderı çalıştırın.
- 3
Blenderı önce düşük sonra yüksek ayarda çalıştırabilirsiniz.
- 4
Tüm malzemeler püre haline geldiğinde blenderı kapatın.
- 5
İçeceğinizin kıvamını yoğurt ya da süt ekleyerek kendinize göre ayarlayabilirsiniz.
- 6
Hazırladığınız muzlu smoothieleri servis bardaklarına alın.
- 7
Dilediğiniz gibi süsleyerek servis edin.
- 8
Bal miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.