
Mezeler
Havuçlu Kabaklı Meze
- Süre
- 10 dk
- Porsiyon
- 4-6 kişi
- Kalori
- 274 kcal
Malzemeler
- 2 adet orta boy kabak
- 2 adet orta boy havuç
- 3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
- 5-6 kaşık süzme yoğurt
- Yarım çay bardağı dövülmüş ceviz
- 2 diş sarımsak
- 1 çay kaşığı tuz
- 1-2 yemek kaşığı su (süzme yoğurdu açmak için)
- Süslemek için: maydanoz
Hazırlanış
- 1
Havuçların kabuklarını ince bir şekilde soyun.
- 2
Ardından rendenin kalın tarafıyla rendeleyin.
- 3
Daha sonra kabakların kabuklarını da ince bir şekilde soyun.
- 4
Yine rendenin kalın tarafı ile rendeleyin.
- 5
Uygun bir tavaya sıvı yağı alın.
- 6
Rendelediğiniz kabakları tavaya alarak hafifçe kavurmaya başlayın.
- 7
Kabaklar suyunu çekmeye başladığında rendelenmiş havuçları da tavaya ilave edin, yaklaşık 5 dk birlikte kavurun.
- 8
Kavrulan sebzeleri soğumaları için ocaktan alın.
- 9
Yoğurdunuzun kesilmemesi için sebzeleri soğutun.
- 10
Diğer taraftan derin bir tabağa süzme yoğurdu alın. İsterseniz suyunu süzdüğünüz ev yoğurdunu da kullanabilirsiniz.
- 11
Dövülmüş sarımsakları, yoğurdu biraz açmak için 1-2 yemek kaşığı kadar suyu ve tuzu ilave ederek tel çırpıcı ile karıştırın.
- 12
Soğuyan sebzeleri ve dövülmüş cevizi ekleyin.
- 13
Tekrar karıştırın.
- 14
Tüm malzemeyi karıştırdıktan sonra havuçlu kabağı servis edebilirsiniz.