Leziz YemekTariflerim
Kabak Sandal

Diyet Yemekleri

Kabak Sandal

Süre
10 dk
Porsiyon
4-6 kişi
Kalori
125 kcal

Malzemeler

  • 4 orta boy kabak
  • 2 yumurta
  • 200 gr kadar beyaz peynir
  • Maydanoz
  • Karabiber, pul biber

Hazırlanış

  1. 1

    4 kabağın dışlarını kazıyın.

  2. 2

    Boylamasına ikiye ayırın ve suda tuz ilavesiyle haşlayın.

  3. 3

    Haşlanırken dağılmamasına dikkat edin.

  4. 4

    Bir miktar soğuduktan sonra ortalarındaki çekirdekli kısımları kaşıkla çıkarın ve bir süzgece alıp suyunun iyice süzülmesini bekleyin.

  5. 5

    Bir kasede peyniri ezin, 2 yumurta, kıyılmış maydanoz, karabiber ve pul biberi ilave edip çatalla birbirine yedirin. Kabakların içine doldurun.

  6. 6

    Fırının ızgara fonksiyonunda, 220 derecede, üzeri nar gibi kızarıncaya kadar tutun.

  7. 7

    Sıcak veya soğuk servis edebilirsiniz.