
Vegan Tarifler
Kinoalı Biber Dolması
- Süre
- 35 dk
- Porsiyon
- 5 kişi
- Kalori
- 175 kcal
Malzemeler
- 5 adet dolmalık biber
- 1 su bardağı kinoa
- 1 adet soğan
- 2 adet domates
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı kuru nane
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı yenibahar
- 6 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay bardağı sıcak su
Hazırlanış
- 1
Kinoayı bol suda yıkayın, fazla suyunu süzdürün.
- 2
Ardından üzerini geçecek kadar su koyup 15 dk haşlayın.
- 3
Biberlerin saplarını çıkartıp çekirdeklerini temizleyin.
- 4
İç harcı için haşlanmış ve suyu süzülmüş kinoa, salça, 1 adet rendelenmiş domates ve soğanı bir kaba alın.
- 5
Üzerine baharatlarını ekleyip karıştırın.
- 6
Daha sonra dolmalık biberlerin iç kısımlarını, üzerinde biraz boşluk kalacak şekilde harç ile doldurun.
- 7
Üzerlerine domates dilimleri koyup kapakları ile kapatın.
- 8
Zeytinyağı ve sıcak suyu üzerine gezdirin.
- 9
Kısık ateşte pişirin.